Sélectionnez la cellule dans le classeur, préalablement enregistré.
Ouvrez ou activez le document Word.
Choisissez la commande Edition > Collage spécial.
Sélectionnez le format Texte sans mis en forme et cochez l'option Coller avec liaison.
Validez avec OK. Le contenu de la cellule est inséré dans le texte.
La mise à jour est immédiate.
Faites l'essai : modifiez le contenu de la cellule.
La donnée est instantanément adaptée dans le document Word.

Ne déplacez pas et ne renommez pas le fichier Excel : le lien dans le document Word serait rompu. Il faudrait alors le rétablir en passant par la commande Edition > Liaisons.